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蛤蜊肉家常做法(入夏后少吃鸡鸭牛,多吃蛤蜊)

100次浏览     发布时间:2025-03-18 00:26:28    

导语:入夏后,少吃鸡鸭牛肉,多吃它!蛋白质含量极高,6块钱做一大盘,太香了!


俗语说“凉水蛎子,热水蛤”,也就是说牡蛎在天气凉的时候最肥,而蛤蜊则是在天气热的时候最肥美,蛤蜊在4~6月份生长速度特别快,入夏后,随着天气越来越热,也正到了吃蛤蜊的好时节,这时候的蛤蜊肉开始变得饱满又鲜嫩,十分地可口。蛤蜊肉的肉质鲜美无比,有“天下鲜”“百味之冠”的美称,具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,是一种物美价廉的海产品。


我们平时买的蛤蜊一般都是鲜活带壳的,其实,这种去壳后的蛤蜊肉也非常美味,而且易于保存,吃的时候也方便。我一般遇到了都会多买一些,回家放到冰箱冻起来,平时做汤、做面的时候丢上几个格外鲜美;或者是天热时,将蛤蜊肉焯熟后,用来凉拌黄瓜吃特别地爽口开胃,随吃随取,特别方便!

下面我就分享一下蛤蜊肉的保存方法和好吃的做法,喜欢的朋友可以参考:


蛤蜊肉的保存方法:

第一种方法就是将买回来的蛤蜊肉先用海水或淡盐水清洗干净,然后分成大约每次吃的量,用保鲜袋分装起来,封好口后再放到冰箱中冷冻保存;第二种方法是将清洗干净的蛤蜊肉装到矿泉水瓶子里,不要装得太满,留出一定的空隙装入清水,然后拧紧盖子,再放到冰箱中冷冻保存即可,随吃随取,特别方便!这两种方法保存蛤蜊肉,口感和鲜味都不会变,吃着和新鲜的一样鲜美。


蛤蜊肉的好吃做法:

1.先将蛤蜊肉清洗干净,不用下锅焯水,焯水会影响蛤蜊肉鲜美的口感;然后取一把蒜苔去掉蒜苔尾巴后清洗干净,再切去头部较硬的部分,切成小丁备用。


2.起锅加油,烧热后先放入姜丝,炒香后加入一勺黄豆酱,炒出酱香味后再倒入蛤蜊肉,加入一匙料酒,翻炒片刻后倒入蒜苔丁,炒至蒜苔断生后加入一匙白糖、适量的胡椒粉、少许盐调味,翻炒均匀后关火出锅,美味即成!


蛤蜊肉加蒜苔这样炒,又鲜又香又下饭,不管是配米饭吃还是吃面条时做卤吃都鲜味十足,特解馋!入夏后,碰到这肉别手软,好吃不贵,一次多囤些,随吃随取特省事

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